近日有一家名为 NightWare 的软件商，表示能够通过 Apple Watch 侦测用户的睡眠心律变化状况，判断出是否正在做恶梦；如果用户在睡觉时开始做恶梦了，Apple Watch 就可以靠震动叫醒配戴者。

NightWare 在你做恶梦时，用 Apple Watch 叫醒你

用 App 来阻止 Apple Watch 用户做恶梦？真的有这么厉害的 App 吗？

这款 NightWare App 目前尚未上架，但是已经通过美国食品与药物管理局（FDA）许可贩售，这款 App 设计的本意是让创伤后压力症候群（PTSD）患者可以借由 Apple Watch 阻止恶梦，进而免于经常在夜晚受到过去创伤的困扰。

由于 PTSD 患者通常会在睡梦中一再重现当初受创的情景，导致睡眠不佳、精神压力大；因此 NightWare 表示可以通过 Apple Watch 的心律侦测器，学习用户在睡眠时的心律变化、手部动作，并通过独家的模型判断出是否正在做恶梦。

但这款 App 也需要配合医师指示给予药物治疗，算是一个辅助型的工具，并非通过 NightWare 就能治疗创伤后压力症候群；至截稿为止，此款 App 尚未公开上架。

iPhone 的 Facebook 可以使用深色模式啦！脸书在 iOS 版 App 正式推出了黑暗模式（俗称夜间模式 ）的功能，可以让接口的背景变成黑色系，看起来更加洗炼以外，晚上看 Facebook 也比较顺眼；这次 FB 的深色模式只要一键就能更换，想知道怎么打开吗？快来看下面的教学！

另外，网页版的 Facebook 则已经打开深色模式了，黑暗模式脸书打开教学请点此（网页版）。

打开 Facebook 深色模式教学

要打开 iOS 版脸书的深色、黑暗模式，需要先到 App Store 更新 Facebook，再打开 Facebook 菜单右下方的功能表，点开「设置与隐私」> 「夜间模式」：

这功能缺省是关闭的，可以选择「 打开 」让 App 保持为深色模式，或选择「系统」，App 就会随着系统自动切换，当 iPhone 是深色模式时，Facebook 才会变成黑色接口：

Android 手机也能用同样方法能打开，你还可以打开 Facebook 电脑版的深色模式。

脸书深色模式的好处？

切换深色模式可以让 OLED 屏幕的 iPhone 更省电，在低光源环境看也比较不刺眼。切换过程超级简单，快去试看看 Facebook 的深色模式吧！

很多 iPhone 用户都用 Google 图库备份手机照片，但 Google 日前宣布了将在明年取消免费无限空间，那么，有没有什么备份 iPhone 图库的替代方案呢？

这里苹果仁整理了「电脑备份」、「NAS 备份」、「加购云端硬盘」、「iPhone 外置硬盘」等其他四种备份 iPhone 图库的方案，并整理出优缺点分析给大家参考。

备份 iPhone 照片方案 1 : 电脑备份 

第一个替代方案，是把手机照片备份到电脑硬盘或外置硬盘里，用 Mac 或是 Windows 系统皆能备份。只要使用电脑的图库导入功能就可以完成。

将 iPhone 插上 Mac 或 Windows，直接通过 iTunes 备份就可以拥有整支手机（包括图库）的备份档，因此如果未来 iPhone 弄丢了之类的，也可以直接从电脑里的备份文件整份救回来；但缺点是，你必须要三不五时记得把手机插上电脑才行。

另外，用电脑备份的缺点是会占用电脑硬盘的空间，而且若备份的不够勤劳，哪天误删照片想要救回来的话，就必须把整份旧版的 iPhone 数据抓回手机内，蛮困扰的，并不是很推荐的方法。

另一种方式，就是用 Mac 的「照片 App」或把 iPhone 照片直接拉到 Windows 的文件夹，进行手动备份，优点是不必额外花费任何费用，缺点就是占据空间、而且因为步骤麻烦，很多人最后都无法彻底运行，导致想救的照片没备份到。

备份 iPhone 照片方案 2：用 NAS 备份 

另一个热门的方案是使用 NAS 系统备份，NAS 是种小型的服务器，像无线版的外置硬盘，不用连接实体线材就可以使用，当你的 iPhone 连接到家中 NAS，就会自动进行手机数据的备份。

苹果仁先前有介绍怎么用 NAS 备份手机照片，仅需下载 App 即可把 iPhone 照片备份到 NAS 硬盘里。

NAS 和云端硬盘不同的地方是 NAS 在同个网络环境下的传档速度更快，空间不够时可自行扩充硬盘容量，也能设置成 Time Machine 帮 Mac 备份，整体功能更多元，设置比较弹性，此外 NAS 也可以作为外置保存硬盘使用，优点不只备份照片而已，功能多多。

不过 NAS 价格偏高，入门主机加上硬盘需要上千元，家中网速也不能太慢；因此只是要备份 iPhone 照片的话，并不能把 NAS 视为免费的解决方案（毕竟建置费用就不低了），但如果平常就有使用 NAS 需求，多切一点容量出来备份 iPhone 照片倒是不错的。

备份 iPhone 照片方案 3：使用手机用的外置硬盘备份

市面上有很多「插上 iPhone 就能自动备份」的随身硬盘，像是先前开箱过的 iKlips C 就是这样的产品。

这类型产品的优点就是操作简单，基本上只要记得把 iPhone 插上去就可以了，数据也就会存在硬盘里面；但缺点也很明显，跟电脑备份照片一样，只要你备份的不够勤劳，就失去了救援数据的初衷…

备份 iPhone 照片方案 4：直接加购云端空间 

最后的方法是续订云端硬盘备份照片，既然 Google 图库决定收费，那就只好乖乖付费啦…当然除了 Google 图库，iCloud Drive 等等云端空间也可以考虑。

你可以先评估手机的照片文件大小，付费订阅适合容量的云端硬盘，大多云端硬盘 App 都有备份照片的功能，一按就会开始备份；iCloud 甚至可以无脑、背景备份，而且整只手机的数据都可以一起备份。

目前主流的云端硬盘有 iCloud、Google One、Onedrive 等等，这些云端硬盘的稳定性和安全性比较好，要用云端硬盘备份的话，笔者建议以这三家作为主要选择，下面会分析三款服务的优缺点。

订阅 iCloud：背景更新，适合苹果用户

如果你有两台以上的苹果设备，那推荐你订阅苹果自家的 iCloud 服务。 iCloud 在 iPhone 的备份传档速度比其他云端服务还快，iCloud 同时也可以使用优化 iPhone 保存空间，把不常看的照片传到云端，手机只保留缩略图，这样一来 iCloud 不仅有备份效果，同时还可以节省 iPhone 容量。

详细教学请见：iPhone 照片容量占太多？三招清出 iPhone 照片空间

但每个 Apple帐号缺省只有 5GB，需要花钱升级才有足够的备份空间。iCloud 升级费用如下：

• 50 GB：每月 NT$30
• 200 GB：每月 NT$90
• 2 TB ：每月NT$300

续订 Google One：适合跨系统平台

若你先前在 Google 图库累积了超多照片、不想转移到其他地方，或是使用不同系统平台的设备，那可以使用 Google One 服务来备份，Google One 的跨平台便利性最好，在 Windows 和 Android 也可以查看、备份。

Google One 费用如下：

• 100 GB：每月 65 元
• 200 GB：每月 90 元
• 2 TB：每月330 元

OneDrive：Office 用户有 1TB 空间

如果你有订阅 Office 365，那就有 1TB OneDrive 的免费额外空间，但 OneDrive 的传输速度较慢，开分享权限也不大方便。

OneDrive 是搭配 Office 服务贩售的，没有办法单买容量，就不列出价格了。

备份 iPhone 照片的各种方式优缺点比较

最后统整比较一下电脑备份、NAS 和云端硬盘三种方案：

电脑备份 iPhone 照片

• 优点：不用花钱，可以存到外置硬盘
• 缺点：占用电脑硬盘空间、需要接线、需要手动勤劳备份、硬盘可能会坏掉

若你不想花太多钱处理备份，也不排斥手动接线到电脑，可以使用电脑来备份 iPhone 照片。

NAS 备份 iPhone 照片

• 优点：传输速度快、可以自己扩充、自订性高
• 缺点：成本偏高、硬盘可能会毁损

NAS 比较适合给想同时备份 iPhone 照片和 Mac 的用户，或是看重资安和家中网速够快的人使用。

使用外置硬盘备份

• 优点：传输速度快、使用简单
• 缺点：忘记插上硬盘，就等于忘记备份，而且根据经验，很多人最后都会忘记…偶尔想到才备份一下。

云端硬盘备份 iPhone 照片

云端硬盘适合单纯只想备份照片的 iPhone 用户 （ 当然你也能在云端存其他数据 ），看你愿不愿意付费订阅。

若你是苹果全家桶用户，可以使用 iCloud；懒得搬移旧数据或跨系统用户可以选 Google One，有订阅 Office 的人用免费的 OneDrive 1TB 即可。

总结：最好使用两种备份方式

无论是哪个方案都有风险，实体硬盘会有坏掉的问题，想取消订阅云端硬盘时，要转移数据也很麻烦，所以最好可以同时使用两种方案同时备份 iPhone 照片。

例如除了手机内的照片，云端、电脑各有一份备份，这样就算其中两边出状况，还是有份备份数据。你可以依照自身能力与使用习惯来选择适合的备份方法喔！

Google 今天宣布，2021 年 6 月 1 日起将不再提供 Google 图库无限量的保存空间，若习惯用 Google 图库备份照片的网友，可能要趁接下来的几个月时间转移服务，或是付费升级更大容量。

过去 Google 提供免费用户无限量地上传高清（非原始画质）照片到 Google 图库内，因此有许多用户用这项功能来备份，但之后图库里的空间将不是无限量，而要合并到 Google One 方案里，与云端硬盘等空间合并计算。

Google 图库宣布将不再提供无限量保存空间

图库空间合并到 Google One

目前所有 Google 用户都可以享有 15GB 的免费空间（方案名称叫「Google One」），这 15GB 包含云端硬盘、Google 文档等等，但不包含图库，图库是拥有额外的无限量高清空间的。

但 Google 宣布从 2021/6/1 开始，图库里的照片也要一并计算到 Google One 的空间里头，因此对免费用户来说，Google 图库 + 云端空间 + Google 文档，总共不能超过 15GB，用户只能选择升级或是转换服务。

Google Pixel 用户不受影响

对于购买 Google Pixel 手机的用户，在 6 月 1 日以后仍然可以继续免费、无限量地上传高清（非原始画质）的相片，不受到这次合并 Google One 政策的影响。

Google One 订阅费用是多少？

若决定要升级空间，以下为 Google One 的订阅费用，使用 Google 图库备份照片的网友可以参考：

• 15GB：免费
• 100GB：每个月 65 元
• 200GB：每个月 90 元
• 2TB：每个月 330 元

采用了 ARM 架构、M1 芯片的新版 Mac，还可以跑 Windows 双系统吗？

苹果在第三场秋季发表会中，正式推出了搭载自家 Apple Silicon 的笔记型电脑 MacBook Pro 与 MacBook Air，这也是苹果终于舍弃多年来使用的 Intel 芯片，首度使用自己设计的 M1 芯片笔电。

苹果也将会在两年内，将所有电脑线产品全面使用 Apple Silicon 芯片，也就是说，未来不会再看到搭载 Intel 版的 Mac 了。

但苹果电脑使用 Intel 芯片的好处，就是拥有与 Windows 兼容的能力（也就是双系统）；很多苹果用户会在 Mac 上安装原生的 Windows（这功能称作 Bootcamp），或是用 GameToGo 之类的产品，把 Windows 安装在外置硬盘内，插入 Mac 后就转换为 Windows 笔电，另外有一些用户，则是使用 Parallels Desktop 之类的产品，在 macOS 上跑虚拟的 Windows。

但未来使用 Apple Silicon 的 Mac 电脑，还可以跑 Windows 作为双系统使用吗？以下为大家从头解说。

在 Mac 上跑 Windows 双系统的三种方式

在 Mac 上运行 Windows 操作系统，有以下三种方式：

而在 2020 的 MacBook Pro / MacBook Air，以及未来搭载 Apple Silicon 的 Mac 电脑中，还能不能用这些方式跑双系统呢？

Bootcamp 等产品可能无法使用

以目前的状况看来（部分商家已经拿到测试机），未来搭载 Apple Silicon 的苹果电脑，似乎没办法用 Bootcamp 的方式跑原生的 Windows 了；把 Windows 安装在外置硬盘的方式也算是 Bootcamp，因此也同样无法使用。

▲ 原生的 Windows 系统（Bootcamp）无法在新款 Mac 上使用。

除非未来有什么改变，不然想购买最新版 Mac 的用户，要留意与 Windows 的兼容性问题；如果要跑 AutoCAD、Rhino，或是用看盘软件的网友，记得留意这则消息，否则可能没办法在 Mac 上跑 Windows，对工作会有很大的影响。

虚拟机软件积极开发中

根据 Windows 虚拟机软件商 Parallels Desktop 的官方博客表示，目前版本的 Parallels Desktop，确定无法在 Apple Silicon（M1 芯片）的 Mac 上使用。

▲ 目前的 Windows 虚拟机软件，无法在新款 MacBook Pro / Air 上使用。

但他们也表示，现在已经在着手开发可以兼容于新款 Mac 的 Parallels Desktop 了，因此即便目前贩售的版本无法兼容于未来 ARM 架构的 Mac，但以后还是有机会可以见到支持的虚拟机软件现身。

什么样的人不该买 2020 MacBook Pro / Air

简而言之，想要在新款芯片的 Mac 上跑 Windows 双系统，目前 Bootcamp 办不到、Paralles Desktop 也办不到（但积极开发中），所以若今年要换新款笔电，但又需要使用 Windows 操作系统的用户来说，请先缓缓，买旧款的电脑或是另买一台 Windows 电脑，撑过这过渡期。

而未来，是有机会看到虚拟机之类的软件，运作于搭载 Apple Silicon 的 Mac 上的。

以苹果仁社团的讨论来说，Mac 用户会需要跑 Windows 的情境不外乎是「吃重的 Windows 专属软件」、「看盘软件」等等；像是 AutoCAD 和 XQ 等软件，目前都只有 Windows 可以用或比较好用；至于文书软件的兼容性、报税、IE Only 网站等需求，目前都已经没有问题了。

以上就是新款 Mac 能否跑 Windows 系统的分析，供大家参考！

快讯／11 月 12 日早上八点半左右，YouTube 出现无法连接、上不了的灾情；这次的状况是包括台湾在内的全球性灾情，只要前往 YouTube 网页，有可能会看到一片空白或是读取视频等状况。包括手机版、网页版的 YouTube 都出现问题。

从全球灾情回爆页面 Downdetector 看来，这次 YouTube 出现连接错误的问题并不是台湾专属的，包括美国、欧洲等多个地区也都有同样状况。

至截稿为止（11/12 09:10），已经有部分用户的 YouTube 开始恢复。

近日在社团中，有人表示 iPhone 看照片时，会发现 iOS 照片都会「闪一下」，而且每切换到另一张照片时又会稍微闪一下，这到底是什么问题呢？

其实这并不是 iPhone 的 bug，而是 iOS 在去年 iOS 13.2 就推出的新功能「Deep Fusion 深度融合」，这功能可以让照片在拍完之后，将多张照片叠在一起，并让 iPhone 相片的细节更多；而「闪一下」的画面，其实就是 iPhone 正在进行叠合运算时产生的画面。

iPhone 看照片时会「闪一下」是什么意思？

在用 iPhone 拍完照片，并从图库查看画面时，可以发现每切换一次照片，画面都会稍微变个颜色，有点「闪一下」的状况，像下面视频这样（不太明显）：

从上面视频可以看到，绿色的树叶在照片切换时会稍微变亮一点点，有点闪烁的感觉，这就是大家在问的「闪一下」问题。

iPhone 照片闪烁其实是 Deep Fusion 在运作

Deep Fusion 深度融合其实是苹果在 iOS 13 就推出的功能，在用户按下快门键之前，苹果就已经先拍下八张照片，包括四张短曝光、四张中曝光，而你按下快门之后，才开始拍摄长曝光。

所以你看到的「一张照片」，其实已经是九张照片了；而 iOS 会接着将这九张照片叠合起来并进行细节运算，合成出一张细节多、杂讯低的画面，而这个运算过程是需要零点几秒的时间进行的。

大家在图库中切换照片，如果有时会感觉照片稍微闪一下，其实就是运算过程正在进行。

至截稿为止，苹果并没有开放用户关闭 Deep Fusion，因此除非未来处理器快到大家完全感受不出运算差异，否则或多或少都会感觉照片闪了一下下，这是正常的喔！

Deep Fusion 照片的拍照成果比较

根据 Max Tech 在去年发布的 YouTube 视频，可以看到 Deep Fusion 激活前后的差异：

请大家留意上面照片的细节，可以看到 Deep Fusion 运作后的照片，更多细节如按钮上的字、脸上的毛孔、熔岩灯的亮暗部，都变得更加清楚了。

总而言之，iPhone 看照片时出现闪一下的状况，并不是灾情，而是正常现象！目的是让照片细节可以更多，所以大家不要紧张啰！在大多数时候，运算的「闪烁」状况也不明显，因此也不用太在意。

（首图来源：TimeTree官网）

2020 年即将进入尾声，准备好迎接明年的新计划了吗？除了使用 iPhone、iPad 内置的行事历 App，可以订阅「2021年国定假日」将台湾的连假显日在月历上，也有许多第三方 App 提供接口漂亮、功能多样化的行事历、备忘录工具，通过这些 App 帮助你让工作、待办事项井然有序，成为时间管理大师！

推荐 5 款行事历、待办事项、备忘录 APP

共用行事历：TimeTree

这是一款主打与家人、情侣、同事共用的行事历 App，除了提供基本的个人行程编辑，还提供各行程的聊天室，共享行事历的成员可以用类似 Line、Messenger 的方式与其他人互传消息、讨论行程；也支持使用 Apple Watch 查看行程。

• TimeTree 下载：iOS版请点此（iPhone/Apple Watch）

简单日历 – 每日待办事项行程表和时间管理日历

这款日本团队开发的 App 提供多种不同的主题配色，都很缤纷可爱，可以依照个人喜好自订，字体大小也能调整，行事历的显示模式有日历、周历、月历三种，也可以与家人、朋友、同事分享行程。

• 简单日历下载：iOS版请点此（iPhone/iPad）

Todoist 待办事项&备忘录

这款接口极简清爽的 App，提供 To-do list 待办事项及备忘录功能，提供简易的分类让你可以快速增加任务，也可以设置提醒以免遗漏事情，还可以通过设置截止日期来养成习惯、达成目标，获得生活中的成就感。

• Todoist 下载：iOS版请点此（iPhone/iPad/Apple Watch）

Sorted³ – 全新小工具

这款 App 集成了计划行程、任务、笔记功能，提供「魔术选择」的手势操作模式，可以快速规划行程、任务的所有细节，也可以通过「自动计划」将零散的任务按照时间轴排序好，功能相当齐全。

• Sorted³ 下载：iOS版请点此（iPhone/Apple Watch）

Pendo笔记

当你突然有了灵感的时候，一定要赶紧记录下来，可以试试 Pendo 笔记 App，可以快速添加笔记、代办事项、行程、日记，将所有的内容都集中在一条时间轴上变成一张长图，还会自动辨识生日、纪念日等节日并按年重复；除了 iOS 版也提供 Mac 电脑版。

• Pendo 下载：请点此下载（iPhone/iPad/Mac）

本篇介绍的 5 款行事历、待办事项、备忘录 App，在 App Store 上都有获得超过千人评论、接近 5 颗星的好评，如果你有觉得还不错用的同类型 App，欢迎在评论区和大家一起分享喔！