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5 款助眠 APP 推荐:睡眠侦测、减压音乐、白噪音、冥想⋯⋯助你好眠!

上班族生活忙碌、工作压力大,学生也常常要熬夜赶报告,总是觉得睡不好吗?本篇整理了几款助眠 APP,包含白噪音、轻音乐、冥想、呼吸辅助工具、睡眠习惯养成⋯⋯等,帮助你获得平静的心情、更好的睡眠品质。(首图来源:Sleep Cycle官网) 推荐 5 款助眠、冥想、白噪音⋯⋯提升睡眠品质 APP MellowMe – 帮助…